Для любой спортивной деятельности необходимо подобрать комфортную и удобную обувь. Стоит принимать во внимание, что в зависимости от того, чем именно вы занимаетесь (спортивная ходьба, скандинавская ходьба, бег по асфальту или пересеченной местности) вам понадобится различная спортивная обувь. Ниже приведены несколько советов, как правильно подобрать обувь для различной спортивной активности.

 

Обувь для спортивной ходьбы
500708716_0_PR_1_800

Быстрая или спортивная ходьба широко распространена в городах. Именно поэтому при выборе обуви для спортивной ходьбы необходимо обратить внимание на амортизацию и движения стопы. Также учитывайте прочность подошвы (особенно если вы регулярно занимаетесь спортом) и  воздухопроницаемость материала — во время ходьбы воздух должен постоянно циркулировать вокруг стопы.  Наконец, если вы думаете заниматься скандинавской ходьбой, вам стоит приобрести специальное оборудование — палки для ходьбы.

 

 

 

Обувь с высоким голенищем для длительных прогулок

 

Для долгих прогулок и походов с тяжелым рюкзаком за спиной прекрасно подойдет обувь с высоким голенищем. Она поддерживает ногу в области лодыжек и защищает от растяжений и других возможных повреждений. Минус такой обуви — она достаточно тяжелая и не подходит для ходьбы на короткие дистанции по плоской местности. 

 

Обувь с низким голенищем для коротких дистанций

 

Спортивная обувь с низким голенищем отлично подойдет для недолгих прогулок — она дает ощущение свободы движений и легкости и очень близка по свойствам к обуви для бега. Она совсем не защищает лодыжки, но выглядит более привлекательно, чем обувь с высоким голенищем. Такую обувь часто используют альпинисты, чтобы добраться до места, где начинается восхождение.

 

 

Мембрана Gore-Tex и подошва Vibram: плюсы и минусы

 

500713113_0_PR_1_800Вне зависимости от того, выбираете вы обувь с высоким или низким голенищем, вы можете выбрать кроссовки с мембраной Gore-Tex, которая гарантированно защитит ваши ноги от влажной травы или легкого дождя. Из минусов — высокая цена (от 2000р за пару) и низкий уровень циркуляции воздуха внутри кроссовка. Также обратите внимание на подошвы Vibram, которые обеспечат лучшее сцепление с поверхностью и не дадут ноге скользить.

 

Articles
Оценить статью
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *